肌のハリとはなんぞやって話

ハリや弾力、素肌と肌理

酵素は食品から取り入れた方が良いはず…

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10月 5th, 2016 Posted 10:11 AM

最近、話題の酵素ですが酵素ドリンクは意外と高かったりします。
そこで、私が目を付けたのが食品からの酵素です。
酵素ドリンクをとる人の多くは、食品からとるのが大変だから、
サプリメントを利用するといった人が多いのですが、
私の場合は、逆でサプリメントは高いから普段の食事からとるという考えです。
おそらく、サプリメントよりもこちらの方が健康的なはずです。
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やっぱりすごい乳酸菌の力

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7月 20th, 2016 Posted 5:51 AM

最近は、どの健康美容番組でも乳酸菌が取り上げられて、腸内フローラという言葉も当たり前になってきました。
私も、昨年から自分でヨーグルトを作るようになって、劇的に体の変化を感じました。まず、おならのにおいが変わり、下痢や便秘解消になり、病気の回数もへりました。
このヨーグルト作りでは、病気にならないとの評判がすごい乳酸菌を種菌として、ネットで作り方を研究して、少し高い牛乳で作ったところ、味やとろみもすごくいいヨーグルトを作ることができました。

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疲れた身体に劇的に効いたクイックマッサージ

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5月 30th, 2016 Posted 10:07 PM

長時間の通勤や仕事が辛く、帰りもヘロヘロの状態にまでなると肌に張りも無くなり、第一肩から腰まで節々が凝り、果たしてこれで一週間持つのか?とネガティブな気持ちが頭を埋め尽くしてしまうものです。
せめて気分でもリフレッシュしたいと思っていた私は、ある日帰宅ルートをちょっとずらし、良さげなお店があればストレス解消にショッピングや飲食を楽しんでいこうと考えていました。そこで実際に見つけたのが個人経営の小さなクイックマッサージのサロン。

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