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やっぱりすごい乳酸菌の力

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7月 20th, 2016 Posted 5:51 AM

最近は、どの健康美容番組でも乳酸菌が取り上げられて、腸内フローラという言葉も当たり前になってきました。
私も、昨年から自分でヨーグルトを作るようになって、劇的に体の変化を感じました。まず、おならのにおいが変わり、下痢や便秘解消になり、病気の回数もへりました。
このヨーグルト作りでは、病気にならないとの評判がすごい乳酸菌を種菌として、ネットで作り方を研究して、少し高い牛乳で作ったところ、味やとろみもすごくいいヨーグルトを作ることができました。

(さらに…)

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